Se acerca la temporada en donde el calor esta a todo lo que da. y nosotros lo único que queremos es refrescarnos tomando algo saludable y libre de azúcar! y por lo tanto te sentirás muy bien al darle a tu cuerpo una bebida natural libre de conservadores.
Esta bebida se toma fría por lo tanto ayuda a quitar la sed. ademas que sirve para limpiar los riñones de cualquier impureza que puedan tener, y no esta de mas de vez en cuando hacerlo para no sentir después los estragos del tiempo en nuestros riñones y en nuestro organismo.
A continuación te dejo la lista de ingredientes son solo 4 pero eso si su sabor es delicioso y refrescante.
INGREDIENTES 🍳
- 2 ramas de apio
- 3 limones
- 1 litro de agua
- 1 olla
PROCEDIMIENTO 🍴
Agrega a la olla el litro de agua y ponlo en la estufa a fuego medio y una vez que empiece a soltar el hervor agrega las ramas de apio ya lavadas y cortadas a la mitad
Cuando hiervas el apio no va a pintar el agua va a parecer como si no soltara nada, lo único que suelta al hervir es su sabor
Las ramas de apio las puedes ocupar para hacer un consome de verduras que es lo que yo hice
vas a contar aproximadamente 20 minutos, una vez pasado ese tiempo apaga la estufa y deja que se enfrié completamente
una vez frió agrega el te que salio a una jarra y exprime los limones e incorpora todo muy bien
puedes agregar azúcar, pero en mi caso no ya que lo ocupa para limpiar los riñones y necesito que este lo mas natural posible
refrigera y toma como agua de tiempo.
BUEN PROVECHO.
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